12/27/2016

Neurotutkijat löysivät kappaleen joka vähentää ahdistuneisuutta 65%! Kuuntele!


Tutkijat Mindlab Internationalissa halusivat selvittää millainen musiikki aiheuttaa suurimman mahdollisen rentoutumisen sitä kuunnellessa. Tutkimuksessa osanottajat ratkaisivat erillaisia stressaavia tehtäviä jotka laukaisevat stressiä, samaan aikaan kun heidät oli kytketty sensoreihin.

Lisäksi osallistujat kuuntelivat erillaisen kirjon kappaleita ja tutkijat mittasivat heidän aivotoimintaansa, pulssia, verenpainetta ja hengitystä. He huomasivat että yksi kappale vähensi kokonaisahdistusta 65% ja 35% heidän normaalista fysiologisesta lepotasostaan. Mielenkiintoista oli että tämä kyseinen kappale oli erityisesti suunniteltu luomaan erittäin rentoutuneen tilan. Kappaleen on luonut Marconi Union. Muusikot ja ääniterapeutit tarkasti järjestivät harmoniat, rytmit ja bassolinjat, jotka hidastavat kuuntelijan sydämen sykettä, verenpainetta ja madaltavat stressihormonitasoja, kuten kortisolia. Kappale oli itseasiassa niin tehokas, että monet naispuoliset osanottajat tulivat niin uneliaiksi että johtavan tutkijan Dr. David Lewis-Hodgsonin oli annettava suositus, ettei kappaletta kuunneltaisi ajon aikana.

Sinun ei tarvitse tietenkään vain uskoa tätä, voit kuunnella ja kokea kappaleen alta. Marconi Union - Weightless: 

video



Muista jakaa tämä blogimerkintä, niin vähennetään suomalaisten kokonaisahdistusta yhdessä.

12/19/2016

Saksan hallinto pyrkii vangitsemaan "valeuutisten" somessa julkaisijoita, Orwell pyörii haudassaan!

Saksan oikeusministeri ilmoitti sunnuntaina että "valeuutisten" ja "vihapuheiden" julkaiseminen sosiaalisessa mediassa voisi johtaa 5 vuoden vankeuteen. Samaan aikaan kun USA:ssa käy kuumana väittely "valeuutisista", Saksan hallinto heittää lusikkansa mukaan soppaan. Sunnuntaina Saksan oikeusministeri Heiko Maas, joka on Saksan kansleri Angela Merkelin koalition jäsen, vaati että Facebook kunnioittaisi Saksan tiukkoja herjauslakeja. Lisäten vielä että sananvapaus ei pidä sisällään herjausta.

"Herjaaminen ja pahansuopainen juoruilu eivät kuulu sananvapauden piiriin.  Oikeusviranomaisten täytyy syyttää siitä, jopa internetissä."

Maas sanoi Reutersin siteeraamassa haastattelussa. Maas kertoi myös että Saksan lain mukaan häkkiä voi tulla Saksan lain rikkomisesta 5 vuotta.

"Jokaisen joka pyrkii vaikuttamaan poliittiseen keskusteluun valheilla, täytyy olla tietoinen seurauksista."

Menettelytapa on hyvin samankaltainen kuin Israelissa, jossa viranomaiset ovat pidättäneet, vanginneet ja sakottaneet yli 400 palestiinalaista ja muuta arabia siitä, että "he lietsovat väkivaltaa" sosiaalisessa mediassa. Ennen kuin "valeuutisista" tuli kansainvälinen keskustelun aihe, Israel on tehnyt yhteistyötä Facebookin kanssa sensuroidakseen kyseiset postaukset ja tilit "lietsontana". Seurauksena on ollut Palestiinalaisten toimittajien, uutistoimistojen ja rauhanomaisten aktivistien tilien bannaaminen.


"Valeuutisten" ja juoruilun tekijät eivät ole ainoat jotka joutuvat kohtaamaan Saksan viranomaiset, Facebook itsessään joutuu taloudelliseen ja oikeudelliseen vastuuseen jos se ei pysty täyttämään uusia saksalaisia vaatimuksia. Viime perjantaina Saksan SDP:n chairman Thomas Oppermann kertoi Der Spiegelin haastattelussa että "jos Facebook ei deletoi hyvän tutkinnan jälkeen 24 tunnin kuluessa loukkaavaa viestiä, se voi odottaa yksittäisiä 500, 000 euroon asti yltäviä sakkoja."

Miesten lausunnot ovat jatkoa ilmoitukselle uusista toimenpiteistä Facebookissa merkitä uutisia lipuilla ja eliminoida täten niitä ihmisten uutisvirrasta. Facebook tulee luottamaan George Sorosin ja Bill Gatesin rahoittamaan Poynter Instituteen kuten myös 5 media-organisaatioon (Snopes, Politifact, FactCheck.org, ABC News ja Associated Press) sisällön rankkaamisessa.

Oikeasti, koko väitetty "valeuutisten" epidemia on selvästi Hillary Clintonin (ja hänen joukkojensa) yritys saada hänen vaalihäviönsä näyttämään joltain muulta kuin hänestä itsestään johtuvalta. 

Facebookin johtaja Mark Zuckenberg sanoi itse seuraavaa koskien valeuutisia Facebookissa:


"Kaikesta sisällöstä Facebookissa, 99% siitä mitä ihmiset näkevät, on aitoa. Vain hyvin pieni osa on valeuutisia ja huijauksia. Ne huijaukset joita on olemassa, eivät rajoitu yhteen tiettyyn näkemykseen tai edes politiikkaan. Tämä asia ylipäätään tekee siitä äärimmäisen epätodennäköistä, että huijaukset voisivat vaikuttaa käytyjen vaalien tulokseen suuntaan tai toiseen."

"Valeuutisten" deletoimisessa ja sensuroimisessa ei ole selvästikkään kyse "hyvin pienestä osasta" uutisten poistoja, vaan oikeasti kyse on siitä että kaikki valtaapitävien vastaiset näkemykset niin vasemmalta kuin oikealta sensuroidaan. Monet jutut jotka eivät noudata neo-liberaalien valtaapitävien narratiivia, tulevat saamaan kohtelun "salaliittoteorioina", "valeuutisina" ja "venäjän propagandana". Ja samaan aikaan ne jutut jotka seuraavat haluttua linjaa, eivät joudu hyökkäysten kohteeksi. vaikka kyseiset jutut olisi todistettu vääristellyiksi ja epärehellisiksi. Jos Saksa onnistuu siinä rankaisussa mitä se tavoittelee, on vain ajan kysymys kun homma siirtyy muihin maihin ja ne seuraavat perässä.

Lähde: TrueActivist / Whitney Webb


Ja muista jakaa tämä blogipostaus, että ihmiset ymmärtävät mistä tässä touhussa on kyse mitä parhaillaan puuhaillaan.

12/15/2016

Empaatikko on paras mahdollinen tunnetason etsivä ja tässä syyt miksi sinun ei kannattaisi leikkiä heidän kanssaan


Termi "Empaatikko" on otettu Kreikan sanoista "em" (sisällä) ja "pathos" (tunne) ja se tarkoittaa sellaista ihmistä joka pystyy tuntemaan sen mitä muut tuntevat. Tämä tunteen aistiminen on monin kerroin suurempaa empaatikossa. He ovat enemmän aistivia ja empaattisia kuin tavallinen empaattinen ihminen.

Jos olet empaatikko, pystyt tuntemaan niin paljon ympäristösi herkän aistimisen vuoksi. Surullista kuitenkin on että pystyt tuntemaan enemmän muiden negatiivisia tunteita ja käyttäytymään sen vuoksi pahansuopaisesti. Epätoivo, viha ja muut negatiiviset tunteet painavat sieluasi. Siinä syy miksi olemme täynnä kaikkia negatiivisia ihmisiä ja sitä negatiivisuutta joka heistä huokuu. Moneen empaatikkoon vaikuttaa pahasti se että he eivät pysty tekemään eroa heidän omien tunteiden ja muiden ulkopuolisten ihmisten tunteiden välillä. Toiset ympärillämme eivät voi tuntea sitä mitä me käymme läpi ja siksi meidät väärin diagnosoidaan masentuneiksi ja bibolaarisiksi. Se on meidän ytimessämme tuntea muiden ihmisten negatiivisuus ja seuraava lainaus selittää asian erittäin hyvin:
"Ennen kuin diagnosoit itsellesi masennuksen tai alhaisen itsetunnon, pidä ensin huoli siitä että sinä et ole kusipäiden ympäröimänä." - William Gibson


Olemme täynnä sinun skeidaasi ja tässä on 10 syytä miksi sinun ei kannattaisi leikkiä kanssamme:
1. Me havaitsemme valheet välittömästi, isot tai pienet

Tämä on vahvin kyky jolla meitä on siunattu. Kun sinä valehtelet empaatikolle, he tietävät sen lähes välittömästi. Vaikka he eivät olisi 100% varmoja, he saavat silti välittömästi varoitus signaaleja. Heillä on tämä kyky koska he aistivat epämukavuuden ja epärehellisyyden ihmisestä. Oli kyseessä sitten harmiton valhe tai iso valhe joka heille kerrotaan päin kasvoja, he huomaavat sen aina.

2. Me havaitsemme suden lampaan vaatteissa

Tämä on joltain osin samanlainen asia kuin ensimmäinen. Tämä on kaikista voimakkain väline jonka me omaamme. Me havaitsemme juuri ne ihmiset jotka kertovat jatkuvasti kuinka hyvää he tarkoittavat, kuinka hyvät heidän tarkoitusperänsä ovat, mutta sisimmässään he toivovat meille pahinta. Empaatikot ovat paljon viisaampia kuin muut oman ikäisensä ja he näkevät jokaisen tekopyhyyden lävitse.
3. Me tiedämme kun sinä olet sarkastinen
Teennäiset ihmiset yrittävät aina olla mielinkielin, pysyäkseen sinun "hyvien tyyppien" kirjoissasi. Perseen nuoleminen on taito jonka he omaavat erinomaisesti. Mutta empaatikot haistavat jokaisen epärehellisyytesi kun yrität ylistää heitä. Me tiedämme kun sinä et tarkoita sanaakaan siitä mitä sanot ja kun sarkastisuutesi on vain tarkoitus lannistaa meitä.
4. Sinä et voi piilottaa vihaasi tai kateuttasi
Kuten Jedit, empaatikot voivat aistia piilotetun vihan ihmisissä. Kun sinä esität olevasi meidän ystävämme, me huomaamme sen. Kun sinulla on katkeruutta meitä kohtaan, me huomaamme sen. Me voimme kertoa sen kun sinun tunteesi eivät ole oikeasti muuttuneet ja yrität vain esittää että olet päässyt asian yli.
5. Me tunnemme sinun ennakkoluulosi
Oikeita rasisteja ja homofoobikkoja on joukossamme. Heitä on aina ollut yhteiskunnassa. Jotkut heistä ovat tarpeeksi röyhkeitä haukkuakseen ihmisiä päin heidän kasvojaan. Ja sitten on heitä jotka eivät puhu vihastaan halaistua sanaa julkisesti. Empaatikot huomaavat myös tietenkin tässä tapauksessa, sen mitä oikeasti tunnet ja ajattelet.
6. Me aistimme kun et ole "kunnossa"
Se on sinun valintasi että tahdotko keskustella tunteistasi meidän kanssamme. Mutta kun sanot meille että "kaikki on OK" ja oikeasti olet käymässä läpi tunteellista kärsimystä, huomaamme kyllä. Kun joku on jännittynyt, kokee olonsa epämukavaksi, on peloissaan ja ärsyyntynyt jostakin, me luemme sen heistä, vaikka he vaikuttaisivat rauhallisilta ja pidättyväisiltä.


7. Me tiedämme kun et ole täysin oma itsesi

Ihmiset esittävät ja ovat teennäisiä, mutta eivät siksi että he haluavat tulla nähdyiksi sellaisina. He eivät tunne itseään hyväksi heidän omassa ihossaan tai tilanteessa jossa he elämässään ovat. Kun piilottelet teennäisen identiteettisi takana, se ei tule auttamaan sinua tulemaan sellaiseksi minkälainen oikeasti haluat olla. Me näemme että sinä et yritä tarpeeksi tavoittaaksesi maximaalisen potentiaalisi.
8. Tiedämme kun olet itsetuhoinen

Me törmäämme ajoittain itsetuhoisiin ihmisiin. Tai ehkä he vaan nauttivat uhrin esittämisestä ja draaman aiheuttamisesta huvin vuoksi. Tai voit esittää ehkä "kovaa jätkää", mutta sinulla on hyvä kasa heikkouksia ja pelkoja. Voit yrittää paeta silmiämme. Mutta me näemme sinut.
9. Tiedämme kun pidät maskia kasvoillasi

On olemassa ihmisiä jotka rakastavat pitää maskia, piilottaakseen oikean itsensä sen alle. He haluavat tehdä näin esittääkseen itsensä jonain muuna kuin he oikeasti ovat. Jotkut yrittävät viedä tämän vielä pidemmälle ja kehittää uuden persoonallisuuden, koska he tuntevat ettei kukaan hyväksyisi heitä sellaisena kuin he oikeasti ovat. Sillä ei ole merkitystä mitä yrität piilottaa, mikään ei pääse piiloon meiltä.
10. Me pystymme ymmärtämään itsekkäät aikeesi

Loppujen lopuksi, empaatikot voivat suurimmaksi osaksi aikaa ymmärtää, koska yrität hyötyä meistä tai käyttää meitä. Me näemme sen hyvin kirkkaasti kun joku yrittää käyttää meitä ja me syvästi inhoamme sellaista. Empaatikot ovat "antajia" ja he tarjoavat energiaansa, aikaansa ja rahaansa heille jotka ovat tarpeessa. Ja aistimme oletko sinä oikeasti kiitollinen avustamme, vai käytätkö vain meitä.