Tutkijat Mindlab Internationalissa halusivat selvittää millainen musiikki aiheuttaa suurimman mahdollisen rentoutumisen sitä kuunnellessa. Tutkimuksessa osanottajat ratkaisivat erillaisia stressaavia tehtäviä jotka laukaisevat stressiä, samaan aikaan kun heidät oli kytketty sensoreihin.
Lisäksi osallistujat kuuntelivat erillaisen kirjon kappaleita ja tutkijat mittasivat heidän aivotoimintaansa, pulssia, verenpainetta ja hengitystä. He huomasivat että yksi kappale vähensi kokonaisahdistusta 65% ja 35% heidän normaalista fysiologisesta lepotasostaan. Mielenkiintoista oli että tämä kyseinen kappale oli erityisesti suunniteltu luomaan erittäin rentoutuneen tilan. Kappaleen on luonut Marconi Union. Muusikot ja ääniterapeutit tarkasti järjestivät harmoniat, rytmit ja bassolinjat, jotka hidastavat kuuntelijan sydämen sykettä, verenpainetta ja madaltavat stressihormonitasoja, kuten kortisolia. Kappale oli itseasiassa niin tehokas, että monet naispuoliset osanottajat tulivat niin uneliaiksi että johtavan tutkijan Dr. David Lewis-Hodgsonin oli annettava suositus, ettei kappaletta kuunneltaisi ajon aikana.
Sinun ei tarvitse tietenkään vain uskoa tätä, voit kuunnella ja kokea kappaleen alta. Marconi Union - Weightless:
Muista jakaa tämä blogimerkintä, niin vähennetään suomalaisten kokonaisahdistusta yhdessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti